Kursdetails

Kurs: Gesundheits-Qigong

Unser Alltag bringt uns durch verschiedene Faktoren in Stress und Anspannung: Termindruck, viele verschiedene Anforderungen, viele Reize, Lärm, usw.

Qigong ist ein systematisches Training zur Stressbewältigung und trägt zur Stabilisierung und Erhaltung unserer psychischen und physischen Gesundheit bei. Das Gesundheits-Qigong kombiniert stille Elemente in Ruhe und sanfte Bewegungsabfolgen im Stehen aus dem Taiji-Qigong sowie aktivierende Selbstmassage.

Regelmäßiges Qigong

  • aktiviert und stärkt alle Körperbereiche, macht Gelenke geschmeidig und löst Anspannungen
  • stärkt und harmonisiert die Lebensenergie Qi im Körper
  • unterstützt den Energiefluss in den Meridianen
  • beruhigt den Geist

Gesundheits-Qigong ist für jeden Menschen geeignet, auch bei eingeschränkter Bewegungsfähigkeit.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Gruppengröße ist bis zu 15 Teilnehmer/innen.

Hier sind die Termine:

14.01.2020 6.45 - 7.45 Uhr
21.01.2020 6.45 - 7.45 Uhr
28.01.2020 6.45 - 7.45 Uhr
11.02.2020 6.45 -7.45 Uhr
18.02.2020 6.45 - 7.45 Uhr
03.03.2020 6.45 - 7.45 Uhr
10.03.2020 6.45 - 7.45 Uhr
17.03.2020 6.45 - 7.45 Uhr
24.03.2020 6.45 - 7.45 Uhr
31.03.2020 6.45 - 7.45 Uhr

Nr. (bitte angeben)

A 20 01 05

Datum

14.01.–31.03.2020

Zeit

06:45–07:45 Uhr

Ort

BBW Freizeithaus
Linsenhalde 16, Winnenden

Raum

Diskoraum

Zielgruppen

  • Mitarbeiter/innen der PP
  • Externe Teilnehmer/innen sind willkommen

Kosten

€ 40,00

Anmeldung für Mitarbeiter der PP

Anmeldung für Externe per Email
(Bitte Kursnummer angeben!)


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